Jumat, 11 Desember 2009

Menghilangkan Gatal Kutu Air

Menghilangkan Gatal Karena Kutu Air

Duw gak enak bangetkan yang namanya gatal - gatel karena kutu air,,,
Berikut ini adalah cara menghilangkan gatal-gatal yang disebabkan kutu air. Kutu air biasanya ada di sekitar jari kaki maupun tangan. Berbentuk bulat2 kecil berisi cairan bening dan akan terasa sangat gatal,sehingga kita selalu ingin memecahkan butiran2 kecil itu. Untuk menghilangkan rasa gatalnya dapat dilakukan dg cara, ambil 1 buah jeruk nipis kmdian potong jeruk menjadi beberapa bagian dan gosok2an airnya pada bagian tangan atau kaki yang terkena kutu air,diamkan beberapa saat. Setelah agak mengering rendam tangan/kaki yg telah dibalur air jeruk ke dalam air hangat, diamkan juga beberapa saat. InsyaAllah gatal2nya akan segera hilang.
met nyobaya....heheheh
READ MORE - Menghilangkan Gatal Kutu Air

Sabtu, 05 Desember 2009

Cara memutihkan ketiak

Duw, memeng gak enak banget punya ketiak hitam, ni ad tips untuk ngilangin ketiak hitam yaitu 1 buah jeruk nipis belah dibagi 3/4, campur dengan kapur sirih secukupnya, trus gosok2 deh keketiak ato selangkangan. setelah kering mandi deh. Cobain seminggu 4x.
Selamat mencoba......
READ MORE - Cara memutihkan ketiak

Kamis, 05 November 2009

Menghilangkan Sakit Saat Menstruasi

Sebagian wanita merasakan sakit kram yang amat sangat ketika menstruasi. Kadang kram tesebut diikuti mual dan muntah. Adakah cara untuk mengatasinya?
Cobalah langkah berikut ini:

1. Berbaringlah dan gosok perut bagian bawah (di bawah pusar) dengan gerakan searah jarum jam selama lima belas menit.

2. Berbaring dan gosokkan kedua tangan hingg hangat. Letakkan telapak tangan yang hangat tersebut di perut bagian bawah, tepat di bawah pusar. Pijat ke atas dan ke bawah lalu ke kiri dan ke kanan. Kemudian gosok searah dengan jarum jam. Lakukan ini dengan kedua tangan secara bergantian selama 15 menit.

3. Hindari olahraga berat dan jauhi makanan tinggi garam dan bumbu masak.

4. Tidur dan istirahat cukup.

Selamat mencoba ya!!!! Semoga Berhasil....

READ MORE - Menghilangkan Sakit Saat Menstruasi

Jumat, 30 Oktober 2009

Menghilangkan Sariawan

Trik Menghilangkan Sariawan Dengan Tanaman

Paling gak enak banget pas sariawan. Tidak bisamenikmati makan jadinya. Sariawan juga memang bukan penyakit mematikan. Namun, kalau penyakit ini hinggap di mulut, kita jadi sengsara. Untuk mengusirnya, bisa minta bantuan beberapa jenis tanaman yang mudah ditemukan di sekitar kita.

Mulut terasa nyeri, tak nyaman, dan di dalamnya muncul luka-luka menganga. Kalau kondisinya sudah begini, makan jadi tak enak, bicara pun jadi setengah 'pelo'. Itulah akibat ulah seriawan.

Lebih celaka lagi, bila penyakit rongga di mulut ini menimbulkan komplikasi berupa selulitis (radang sel) mulut akibat infeksi bakteri sekunder seriawan, infeksi dental (abses gigi), kanker mulut.

Gejala yang muncul akibat seriawan (atau sering juga disebut sariawan) sebenarnya bisa saja dicegah dengan menjaga kesehatan mulut. Kalau sudah kena, biasanya dilakukan pengobatan dengan preparat antihistamin, antacids, kortikosteroid, atau preparat penyejuk lainnya. Selain itu, juga hindari makanan panas dan pedas yang sering menambah nyeri "borok" di mulut tadi.

Daya bunuhnya 5 kali lipat

Dalam ilmu pengobatan tradisional atau alami, dikenal beberapa jenis tanaman yang sering disebut-sebut mampu menyembuhkan seriawan. Sebut saja daun sirih, daun saga telik, batang buah jambu mete, buah ketimun, dan nira aren.

Tanaman tersebut bisa dijadikan obat tunggal. Bisa pula digabungkan, seperti yang telah digunakan sebagai bahan dasar obat seriawan yang telah dijual bebas. Obat tersebut berbahan dasar daun saga telik, daun sirih, dan kulit kayu manis.

Kalau mau praktis, membeli obat tersebut memang tepat. Namun, seandainya di pekarangan kita tumbuh tanaman-tanaman yang memiliki kemampuan menyembuhkan seriawan, tentu lebih praktis bila membuat sendiri. Tinggal petik, diolah menjadi obat, lalu digunakan. Tak perlu lagi repot-repot tancap gas atau naik angkutan umum.

Sebut saja sekarang di halaman rumah tumbuh tanaman sirih (Piper betle L). Untuk menjadikannya obat, kita bisa mengunyah satu sampai dua lembar daun ini sampai lumat. Hasil lumatan dibiarkan beberapa saat dalam mulut, lalu ampasnya dibuang. Atau, berkumur dengan air godokannya. Kalau mau, airnya boleh ditelan. Dalam sehari bisa dilakukan satu sampai dua kali.

Tanaman yang berasal dari India, Sri Lanka, dan Malaysia ini telah dikenal sejak tahun 600 SM. Pada daunnya yang berbentuk bulat telur melebar, elips melonjong, atau bulat telur melonjong dengan pangkal berbentuk seperti jantung dan ujung meruncing pendek ini, terkandung minyak atsiri yang dapat menguap.

Di antaranya yang terbesar chavicol dan betlephenol. Aroma khas dari daun dan minyak sirih itu gara-gara kandungan chavicol tadi. Senyawa ini memiliki daya antiseptik yang kuat dan daya bunuh bakterinya bisa sampai 5 kali lipat fenol biasa.

Daun berukuran panjang 6 - 17,5 cm dan lebar 3,5 - 10 cm ini juga mengandung allylrocatechol, cineole, caryophyllene, menthone, eugenol, dan methyl ether. Bahkan, ia berisikan vitamin C dan alkaloid arakene yang khasiatnya sama dengan kokain. Beberapa tulisan ilmiah juga menyebutkan, daun sirih mengandung enzim diastase, gula dan tanin. Namun, daun muda mengandung diastase, gula dan minyak atsiri lebih banyak ketimbang yang tua. Sementara, taninnya relatif sama.

Senyawa yang membuat daun sirih mampu meredam seriawan memang belum terlacak. Yang pasti, dalam beberapa buku kuno India dan Yunani, seperti dikutip Darwis S.N., disebutkan daun yang merupakan bahan utama menginang ini memiliki sifat styptic (menahan perdarahan), vulnerary (menyembuhkan luka kulit), stomachic (obat saluran pencernaan), menguatkan gigi, dan membersihkan tenggorokan.

Ada pula yang menyatakan daun sirih selain memiliki kemampuan antiseptik, juga mempunyai kekuatan sebagai antioksidasi dan fungisida. Minyak atsiri dan ekstraknya pun mampu melawan beberapa bakteri gram + dan gram -. Bisa jadi di antara kemampuan itulah yang membuat penyakit seriawan tidak betah bertahan.

Saat ini di samping dijadikan salah satu bahan obat seriawan, daun sirih juga digunakan pada kelompok obat saluran pencernaan, sebagai ekspektoran, dan kelompok obat mulut dan gigi pada umumnya. Khusus penggunaannya dalam kelompok obat mulut dan gigi, bisa jadi merupakan hasil penelitian ilmiah berdasarkan pengalaman empiris masyarakat yang menggunakannya sebagai obat sakit gigi, peradangan atau pembengkakan gusi, abses rongga mulut, obat luka akibat pencabutan gigi, atau sebagai penghilang bau mulut. Tentu saja, termasuk juga sebagai obat seriawan.

Bisa ditelan

Dalam mengusir si seriawan, sirih bisa juga dipasangkan dengan daun saga telik atau saga areuy (Abrus precatorius .). Dengan memberi teman pada sirih diharapkan daya gempur terhadap seriawan semakin kuat. Sebab, menurut pengalaman dan hasil penelitian, daun saga pun punya kemampuan seperti daun sirih.

Karenanya, kalau mau menggunakan daun saga telik saja juga bisa. Daun tanaman setengah belukar yang melilit ke kiri dan merambat hingga bisa mencapai ketinggian 5 m bila tidak dipangkas ini, memang termasuk bahan obat seriawan yang bisa menyembuhkan dengan cepat dan aman.

Pemanfaatannya bisa dengan beberapa cara. Di antaranya dengan mengunyah daunnya satu atau dua kali sehari hingga sembuh. Jumlah yang dikunyah ya secukupnya saja. Bisa pula dengan berkumur air godokannya bersama daun sirih.

Atau, dengan meminum air rebusannya. Caranya, dengan merebus 2 ons daun saga dalam 2 l air hingga airnya tinggal setengahnya. Air rebusan inilah yang digunakan untuk berkumur dan ditelan. Rasanya mula-mula pahit, tapi kemudian rasa ini berubah menjadi manis macam kayu manis. Ramuan ini bisa pula diberi potongan kayu manis secukupnya.

Menurut Chiang dkk. (1983), seperti dikutip O. Udin S.D. dari Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat, Bogor, daun tanaman merambat yang berbiji sebesar kacang kedelai berwarna merah berbintik hitam ini mengandung abruslactone A., methyl abrusgenate, dan abrusgenic acid.

Sementara, bukti tertulis lain menyebutkan daun tanaman yang dalam daftar prioritas WHO dinyatakan sebagai tanaman obat terbanyak digunakan di dunia ini mengandung glycyrhizin (glisirisin). Kadarnya tak kurang dari 15%. Kurang jelas, apakah asam organik lembut ini yang mampu melawan seriawan atau senyawa lain. Yang pasti, masyarakat telah memanfaatkan daun yang ukurannya mirip daun asam ini sejak lama dan terbukti mampu mengusir "borok" kecil dalam mulut.

Awas, kena getahnya!

Meski tak sepopuler sirih dan saga telik, jambu mete (Anacardium occidentale L.), yang sering pula disebut jambu monyet karena buahnya yang menyerupai kepala monyet, ternyata juga cukup mujarab menyembuhkan seriawan. Tapi yang dimanfaatkan bukan buahnya, melainkan tangkai buah yang sudah masak.

Tangkai buah, yang sering juga disebut buah semu, membengkak menyerupai buah pir atau jambu air karena mengandung saribuah dalam jumlah banyak. Bagian ini sering kali digunakan sebagai salah satu bahan rujak. Atau, dimakan sendiri, sembari ngerumpi setelah makan siang, dengan dicocoli sedikit garam. Hati-hati, jangan terpilih yang muda. Buah semu muda masih banyak mengandung getah yang bisa bikin kulit meradang.

Sebaliknya, buah semu jambu mete yang sudah masak mengandung vitamin C dalam jumlah amat banyak. Kandungannya bisa mencapai 180 mg/100 g. Vitamin C yang pekat ini bersifat astringen (menciutkan) luka seriawan, sehingga kadang-kadang dipakai mempercepat penyembuhan seriawan.

Cara memanfaatkannya adalah dengan memakannya seperti buah biasa. Atau, bisa pula seperti yang dilakukan orang Ternate tempo dulu, yakni berkumur dengan air perasannya. Namun, sebaiknya jangan diminum, sebab rasa asam dan vitamin C-nya yang pekat bisa bikin mulas bila perut tak tahan.

Timun (Cucumis sativus L.), yang sering ditemani tangkai buah jambu monyet saat dirujak, diam-diam juga bisa menyaingi sang teman dalam menyembuhkan seriawan. Dengan memakannya setiap hari dalam jumlah cukup banyak, niscaya buah yang memberi rasa dingin di rongga mulut ini mampu meredam "panas"-nya seriawan. Kali ini memakannya tentu saja tanpa bumbu rujak atau sambal terasi, supaya mulut tidak malah jadi "terbakar".

Seperti dikutip K. Heyne, Voderman dalam Tijdschr. v. Inl. Geneeskundigen 1895 mengaku menyaksikan penderita seriawan, yang berusaha berobat ke Eropa dengan hasil sia-sia. Bahkan, mereka menjadi kekurangan darah. Mereka akhirnya sembuh sempurna setelah setiap hari memakan sembilan buah ketimun selama beberapa bulan sembari melakukan diet ketat terhadap susu, telur, dan anggur.

Sayangnya, senyawa yang dikandung buah yang sangat berair, terutama yang mampu menendang seriawan, belum diketahui akibat sangat langkanya penelitian yang dilakukan.

Sementara itu, nira aren (Arenga pinnata Merr.), yang oleh orang Jawa disebut legen, pun ternyata menurut data empiris bisa mengobati seriawan. K. Heyne mengutip pernyataan Harloff dalam het Geneeskundig Tijdschr. dl I halamam 385 menyatakan nira aren bisa mengobati seriawan dengan hasil yang sering kali menakjubkan.

Untuk itu, penderita mesti minum legen ini tiga gelas setiap hari hingga sembuh. Lagi-lagi, senyawa apa yang menyebabkan kesembuhan seriawan tadi belum terungkap. Yang pasti, cairan yang diperoleh dari tandan bunga jantan pohon aren setelah diiris dan diberi perlakuan fisik ini mengandung kadar gula cukup tinggi, sehingga tidak baik bagi penderita diabetes.

Masih banyak lagi tanaman yang disebut-sebut punya khasiat antiseriawan. Namun, penelitian ke arah itu nampaknya masih belum menarik bagi banyak peneliti. Hal itu nampak dari sangat langkanya hasil penelitian yang bisa dijadikan rujukan.

Untuk sementara, tak ada salahnya mencoba tanaman-tanaman anti seriawan di atas. Selama batasan-batasan pemakaiannya diperhatikan, pengaruh buruk bagi seseorang yang bersamaan waktunya menderita penyakit tertentu bisa dieliminir. Makan jadi enak, bicara pun tak pelo lagi.
READ MORE - Menghilangkan Sariawan

Kamis, 29 Oktober 2009

Tips Menghilangkan Ngantuk

Ngantuk Adalah hal yang manusiawi kalo kita jadi ngantuk kalo mendengarkan ceramah, kuliah atau materi. Apalagi kalau dari awal kita kurang tertarik dengan yang disampaikan, dan diperarah dengan gaya penyampaian yang monoton. Berikut tips buat menghilangkan ngantuk, berdasarkan pengalaman pribadi.

Anggap hal yang sedang disampaikan adalah hal yang sangat menarik, terserah gimana caranya, coba inget pengalaman pribadi yang mungkin nyambung dengan pembicaraan (cara yang susah sebenernya) Bisa juga bayangkan bahwa pembicara adalah magnet dan anda adalah peniti, atau pembicara adalah kerbau dan anda adalah bajak, atau hal yang biasanya tarik-menarik lainnya.

Sibukkan diri, jangan cuma diem dengerin pembicara. Coba nyatet, atau nulis-nulis apalah, ngitung utang, makan kuaci, nyari kutu di kepala temen bisa jadi alternatif.

Keluar sebentar, coba jalan-jalan beberapa meter. Liat-liat kelas lain, liat parkiran ngecek motor masih ada apa ngga, atau liat kantin kali aja ada yang jaga butuh bantuan ngulek bumbu. Tapi jangan jalan ke labkom atau perpus, apalagi kalo disana ada internet nganggur, karena anda bisa nyangkut dan ngga balik ke kelas lagi. Tapi kalaupun anda nyangkut, ngantuk anda pasti ilang dan ngga muncul lagi.

Cobalah mengobrol sedikit dengan orang sebelah, obrolin hal-hal menarik atau sedikit lucu, buat penyegaran. Atau bisa juga diskusikan sedikit apa yang pembicara barusan sampaikan. Jangan kepanjangan, nanti anda bisa didaulat untuk menggantikan pembicara di depan, juga jangan kekencengan nanti anda disangka lagi orasi di depan gedung DPR.

Keluar sebentar dan lakukan aktivitas fisik, misalnya lari-lari ngelilingin lapangan (gw pernah melakukannya, beneran!) Begitu selesai dan kita balik lagi ke ruangan, kita ngga bakalan sempet ngantuk lagi, karena kita akan sibuk kipas-kipas atau ngelap-ngelap keringet yang berucucuran.

Ngga usah cuci muka, aku sangat tidak menyarankan, karena biasanya kalau aku pribadi ngga mempan dengan cara ini, ngantuknya tetep nempel. Kecuali kalo sebelum nyuci muka kita nguras bak mandi atau nyikatin kloset dulu, itu lain perkara. Atau lebih heboh lagi air yang kita pake nyuci muka kita dapet dari 7 sumur yang berbeda, ditambah dengan kembang 7 rupa yang didapat dari 7 taman, dengan sabun dari 7 merk yang berbeda.

Sambi dengan ngemil atau makan, tapi bukan sembarang makanan. Cari makanan yang keras (yang mecahinnya aja pake tang atau linggis) atau makanan yang pedas (yang bisa bikin mulut anda mengeluarkan api saking pedasnya)

(tambahan1) Minta teman sebelah anda untuk mengagetkan anda. Minta dikagetkan di saat yang tepat, saat diamana anda benar-benar akan jatuh tertidur, trus pilih orang yang bisa mengagetkan dengan baik karena biasanya temen-temenku pada ngga tegaan kalo diminta ngagetin yang ada mereka bukannya ngagetin malah menambah inspirasi baru buat mimpi anda nantinya. Lebih bagus lagi kalau teman anda mengagetkannya ngga cuma bermodal mulut tapi juga alat yang berisik kaya kentongan, sirine, peluit, atau bayi yang dicubit.

selamat mencoba ya....
READ MORE - Tips Menghilangkan Ngantuk

Minggu, 04 Oktober 2009

Menghilangkan Batuk

Kalau kamu percaya aku coba resep ini....hhehehe

Terutama buat batuk berdahak yang gk sembuh2

Parut kunyit diperas lalu disaring.
Kira2 satu gelas 200 cc.
Biarkan mengendap dulu.
Kamu ambil beningnya lalu campur sama perasan satu buah jeruk nipis dan madu asli dua sendok makan.
Diminum 3 kali sehari saat batuknya parah
Tapi cukup 2 kali kalau sudah mendingan
Minum terus sampai kamu sembuh.
Itu resep ibuku kalau aku lagi batuk ga mempan obat dokter.

Met nyoba ya..... Good look yaw!!!!
READ MORE - Menghilangkan Batuk

Selasa, 29 September 2009

Menghilangkan Bau Mulut

Masalah bau mulut adalah masalah yang cukup serius bagi sebagian orang yang aroma mulutnya sangat tajam menusuk hidung orang-orang yang berada di sekitarnya. Orang yang puasa biasanya mulutnya akan bau tidak enak, namun hal ini wajar-wajar saja. Lain halnya jika bau mulut terjadi secara permanen tentu akan memberikan dampak atau citra yang negatif.

Bau mulut yang berkepanjangan dapat mengakibatkan seseorang jadi tidak percaya diri (pede) dan bisa menjadi pertanda suatu penyakit seperti penyakit diabetes, penyakit jantung, gagal ginjal, liver, gangguan pada pencernaan, dan lain sebagainya. Di samping itu bau mulut juga dapat ditimbulkan dari adanya lubang pada gigi, sisa makanan di dalam mulut, karang gigi / karies, dan lain sebagainya.

Tanda-tanda terjadinya bau mulut biasanya adalah akibat terganggunya keseimbangan asam mulut seperti alir liur kental, mulut kering dan rasa tidak nyaman bicara. Selain itu lawan bicara akan terlihat gelisah dan mengambil inisiatif menjauh / mengambil jarak dalam berbicara. Bisa juga seseorang akan komplain atas bau tidak enak yang tercium dan berasal dari mulut kita.

Ketika melakukan ibadah puasa, seseorang akan lebih rentan terkena bau mulut yang tidak sedap dihidung dikarenakan adanya pengurangan produksi air liur yang dapat membuat mulut menjadi kering / xerostomia. Akibatnya jumlah oksigen di dalam mulut akan berkurang. Bakteri anaerob dapat berkembang biak di dalam mulut tanpa oksigen yang memecah asam amino dan menghasilkan gas sulfur yang membuat mulut tidak sedap baunya.

Tips Cara Menghilangkan, Mengatasi dan Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap By Organisasi.Org :

1. Gosok gigi yang rajin dan bersih setiap sehabis makan minimal selama 2 menit.
2. Tidak makan makanan dan minuman yang biasanya membuat mulut bau.
3. Hindari permen yang menimbulkan bau mulut setelah permennya habis.
4. Rawat gigi kita di dokter gigi dan cek up minimal dua kali setahun.
5. Minumn air putih yang banyak dan cukup.
6. Bersihkan lidah kita dari kuman dengan sikat lidah, sendok, sikat gigi, dsb.
7. Gunakan semprotan mulut penghilang bau.
8. Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.
9. Kebiasaan buruk merokok ditinggalkan saja.
10. Hindari banyaka makan makanan berminyak ketika sahur.
11. Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
12. Minum yogurt, makan vitamin c dosis tinggi dan mengunyah tumbuhan seperti daun ketumbar, ekaliptus, taragon, dan lain sebagainya.

Semoga bau mulut yang anda derita bisa hilang 100% atau minimal berkurang baunya.
READ MORE - Menghilangkan Bau Mulut

Kamis, 10 September 2009

Cara berhenti ngerokok

Buang semua hal yang berbaur tentang rokok.
Bersihkan semua benda yang ada di rumah anda yang masih menyimpan bau rokok. Hal ini bertujuan untuk menghindari munculnya ingatan lagi akan bau rokok. Cuci baju, sprei, handuk, selimut dan semua semuanya. Bila ada dana, belilah pengharum ruangan sehingga ruangan anda betul betul berubah dan tidak tercium lagi aroma rokok yang bisa memunculkan kerinduan terhadap rokok.

Jangan mencoba coba mencari pengganti rokok yang mengandung nikotin. Banyak dijual di pasaran permen karet yang mengandung nikotin sehingga anda bisa terbebas dari rokok tetapi anda akan makin terikat dengan nikotin. Memang banyak ahli yang menganjurkan cara ini, hanya saja harus dilakukan sesuai dengan anjuran dan dosis yang tepat.

Alangkah baiknya bila permen nikotin anda ganti dengan permen karet atau permen mints sehingga menghilangkan aroma rokok pada mulut anda. Hilangnya rasa rokok pada mulut lama lama akan membuat anda melupakan rokok untuk seterusnya.

Biasanya perokok mempunyai jadual merokok yang tidak tertulis. Misal mereka merokok sehabis makan, merokok saat ngeblog, merokok saat antre kendaraan dan lain lain. Buatlah kegiatan lain pada waktu waktu itu sehingga anda tidak mengisi waktu itu dengan merokok. Misal sehabis makan anda bisa mengunyah permen atau makanan penutup. Saat ngeblog anda bisa makan kudapan, saat antre kendaraan anda bisa browsing atau membaca buku. Tidak mudah memang tetapi bila dilakukan dengan tekad penuh maka akan bisa anda lakukan.

Berolah raga dan minum cukup air akan membantu anda melupakan rokok. Aktifitas ini akan membuat tubuh anda tambah sehat dan membantu mengeluarkan toksin dan bahan bahan buruk dari rokok keluar dari tubuh. Berolah raga juga membuat anda melupakan rokok karena asyik berolah raga apalagi bila olah raga dilakukan di lingkungan yang banyak ada orang sehingga anda bisa bergaul juga.

Demikian sekelumit cara untuk mengenyahkan rokok dari hidup anda. Semua cara diatas akan berhasil bila memang ada tekad dari diri anda untuk berhenti merokok.
READ MORE - Cara berhenti ngerokok

Kamis, 03 September 2009

cara menghilangkan Lingkaran Hitam

Sebenarnya, ada cara mudah untuk mengurangi kerutan, lingkaran hitam dan sembab di mata dengan cara yang sederhana. Berikut kami sampaikan beberapa langkah mudah melakukan perawatan mata:

Pedoman Mengurangi Kerut

- Proses memperbaiki kerutan dibutuhkan waktu minimal tiga bulan. Jadi sebagai pencegahan oleskan krem mata tiap malam sebelum Anda tidur. Produk krem mata biasanya mengandung antioksidan, vitamin K dan Kojic Acid yang berfungsi sebagai kunci pencegahan dan mengurangi kulit kendur.

- Cukup tidur. Keseluruhan sistem dalam tubuh Anda, termasuk kulit, membutuhkan 8 jam semalam untuk melakukan pergantian dan perbaikan kerusakan.

Mengurangi Lingkaran Hitam

- Masak dua cangkir air hingga panas, tapi jangan sampai mendidih.

- Masukan kain lembut ke air tersebut hingga hangat saat disentuh tangan.

- Lalu tempelkan kain ke mata selama 15 menit.

- Setelah 15 menit pindahkan, tepuk-tepuk ringan kulit kelopak mata yang telah kering, lalu oleskan krem mata.

Alternatif lain untuk menyejukan mata: potong tipis kentang dan letakan di mata selama beberapa menit. Kentang mengandung enzym dan pigmen pencerah kulit yang dapat pula mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata.

Mengurangi Mata Sembab


- Simpan masker mata di lemari pendingin selama 20 menit.

- Pindahkan dan tutup di tempat penguapan pakaian.

- Tempatkan di mata selama 10-15 menit. Temperatur dingin menarik pembulu darah, mengurangi aliran darah ke lapisan kulit dan dapat mengurangi sembab.

- Akhiri dengan penepuk perlahan bagian mata sampai kering dan oleskan krem mata ke sekitar mata.

selamat mencoba ya!!!
READ MORE - cara menghilangkan Lingkaran Hitam

Rabu, 02 September 2009

10 kiat Patah Hati

Sedih mungkin jika kita putus cinta,,, rasanya pasti dongkol,kesal n kyknya marah bgt!!!!! namun butuh waktu lebih lama untuk menghilangkan sakit hati yg kita rasakan. mmm ada qo cara untuk menghilangkan sakit hati kamu..

1. Terima saja keaadan ini, dan tak usah berusaha memenangi pertarungan cinta ini. slowly but sure, lupakan dia….
2. Jangan pernah kembali kepada orang yang pernah berkhianat. penyakit ini biasanya akan kambuh berulang xxxxx
3. bersenang2lah dengan sahabat selain untuk melupakan sosoknya, juga untuk mencari pendapat orang lain soal masalah percintaan yang tengah dihadapi
4. Merenunglah sejenak, dan kumpulkan lagi semangat baru. ingatlah , dunia tak selebar daun kelor …
5. Jangan pernah mencoba, bahkan berpikir untuk menemuinya. anda hanya akan mempermalukan diri sendiri.
6. Buang Barang2 pemberiannya. biar kamu tidak teringat terus kepadanya.
7. Jangan pernah juga mengizinkannya menemuimu, ingatlah, semuanya sudah berakhir
8. Lakukan hal apa saja yang bisa membuat kamu lupa padanya.
9. Jangan pernah menyalahkan diri sendiri atas bubarnya hubungan kamu. kalau dia meninggalkan kamu itu sudah menjadi keputusannya.
10. Jangan percaya kata2nya kalau dia dan kamu akan berteman baik setelah kalian bubar… hubungan itu tidak akan pernah berhasil.
READ MORE - 10 kiat Patah Hati

Selasa, 01 September 2009

Cara menguruskan badan

semua orang berat badan yang dimilinya, entah itu terlalu gemuk atau terlalu kurus. Beragam cara ditempuh oleh pengejar berat badan ideal mulai dari memakai obat oles, obat telan, ikut program diet, puasa senin kamis, hingga melakukan operasi medis dan teknik lain yang bisa membuat kita heran.

Diet yang terbaik dan ngecilkan perut...
> Niat dari hati kita
> Jangan makan cemilan di waktu malam
> Jangan makan nasi diatas jam 21.00
> Tidur yang teratur
> Berolah raga setiap hari minimal 30 menit seperti lari, bersepeda, senam aerobik atau fitnes
> Kurangi makanan yang berlemak
> Makan Yang teratur, minimal makan 3 kali dalam sehari tapi ingat kurangi porsi makan anda.
> Perbanyak memakan sayuran dan buah.
> Kalau anda peminum susu, cari yang lemaknya lebih sedikit ( di mini market banyak tersedia )
> Usahakan meminum jamu/teh yang bisa meredam timbulnuya lemak ( tapi ikuti aturan minumnya? )
READ MORE - Cara menguruskan badan

Senin, 31 Agustus 2009

Cara mengilangkan stres

UUhhhh,,,, pusing!!!
Cara mengilangkan stres, sters, penyebab stres
hati - hati jangan smapi sters ya!! ni ada beberapa cara untuk ngilangn stres!!

1. Atur tarikan nafas. Tarik nafas dalam – dalam dan hembuskan dengan perlahan, konsentrasi pada gerakan diafragma anda. Lakukan dua atau tiga kali, hingga mulai merasa terkendali.

2. Redakan ketegangan. Jika sedang duduk, berdirilah dan lakukan perenggangan yang lembut. Gerakan tangan dan lengan bergantian, lalu angkat bahu dan buat tubuh anda terasa rileks.

3. Bergerak. Lakukan jalan cepat, walaupun hanya jalan – jalan di seputar ruangan atau kamar mandi. Hal itu berguna untuk membantu melancarkan aliran darah. Bergerak secara teratur juga dapat membantu membakar efek negatif dari hormon stres.

4. Berteriak dan menjerit. Pergilah ke suatu tempat pribadi lalu berteriak dan menjerit sepuasnya. Cara itu dapat dipakai untuk terapi pereda stres.

5. Terapi Esensial Bunga. Petakan beberapa tetes sari bunga, seperti Bach Rescue Remedy, Jan de Vries Emergency Essence atau Australian Bush Flower Emergency Essence di lidah anda.

6. Berpikirlah positif. Pilih sesuatu yang layak, suatu pemikiran pribadi yang positif. Ulangi secara teratur pada diri anda sendiri.

7. Konsumsi makanan sehat.Diet dan jangan tergoda makan secara berlebihan.

8. Dengarkan musik. Irama musik yang lembut dapat membantu anda lebih tenang.

9. Terorganisasi. Mulai mengatur kehidupan dan waktu secara efektif. Membuat prioritas, sehingga anda dapat mengatasi tekanan dalam suatu waktu.

10. Tertawa.Menonton komedi, tertawa bersama teman anda, atau kunjungi website lelucon merupakan penawar luarbiasa bagi stres.

11. Menemukan ketenangan dari dalam. Visualisasi atau meditasi dapat membantu menemukan sebuah ketenangan dari dalam, pada saat disekeliling anda dipenuhi tekanan dan kegaduhan.

12. Konsumsi vitamin dan suplemen. Anda mungkin membutuhkan sejumlah vitamin B dan antioksidan semacam vitamin C dan E pada saat sedang tertekan. Suplemen probiotik dapat juga membantu anda mengatasi stress.


Selamat mencoba!!!
READ MORE - Cara mengilangkan stres

Selasa, 25 Agustus 2009

Cara meninggikan badan

bagi - bagi tips terbaru cara meninggikan badan. Walaupun masa pertumbuhan tulang manusia biasanya berhenti di usia 18-25 tahun, akan tetapi setelah periode tersebut ternyata masih ada beberapa cara dan tips agar badan dapat bertambah tinggi mulai dari beberapa senti saja sampai 10 centi..

Hasil pada setiap orang akan berbeda, tergantung dari usaha dan faktor-faktor lainnya, seperti kebiasaan hidup sehat, lingkungan, posisi tidur yang salah, diet berlebihan, dll. Walaupun telah beredar banyak obat peninggi badan alami yang ampuh dan berkhasiat, akan tetapi faktor-faktor diataslah yang ternyata cukup berperan penting.

Berikut ini beberapa tips cara meninggikan badan yang seharusnya ampuh dan manjur :

* sering berolahraga di pagi hari
* tidur cukup, teratur dan bangun pagi, diteruskan dengan senam kaki dan tangan
* konsumsi nutrisi dan vitamin, perbanyak minum susu serta asupan kalsium dan zat besi
* konsumsi obat peninggi badan alami secara teratur
* lingkungan yang sehat dan hindari stress

Semoga tips cara meninggikan badan terbaru ini bisa jadi panduan dan pencerahan buat kita semua.
READ MORE - Cara meninggikan badan

Minggu, 09 Agustus 2009

Cara memutihkan Kulit

Kulit wajah putih, bersih dan segar dijamin menjadi dambaan para belia di seantero jagad ( uhuk..uhuk, ketinggian nie bahasanya). Meski tidak dipungkiri bahwa kenyataan untuk mewujudkan impian itu pasti butuh biaya gedhe. Tapi, jangan salah, ada kok cara alami memutihkan wajah yang gak butuh banyak biaya. Hanya saja memang dibutuhin ketelatenan, atau bahasa normalnya rutin. Penasaran? Gadis-gadis indonesia memiliki keturunan kulit kuning langsat, meski banyak juga yang terlahir sawo matang, namun, impian memiliki kulit wajah putih tetep aja jadi topik waktu ngerumpi. Padahal ga semua wajah putih jadi idaman para adam. Tapi, mau apa lagi, wajah putih dan bersih emang banyak diminati daripada wajah kusam dan kering.

Karenanya, banyak produk kimiawi kemudian memenuhi layar kaca, lembar majalah, dan media lainnya untuk menawarkan segala hal yang bisa memutihkan wajah. Tapi, itu semua produk kimiawi. Memang banyak yang telah memperlihatkan khasiatnya, meski banyak juga yang merasa sia-sia.

Eits, jangan patah semangat, masih ada cara alami bikin wajah putih dan segar. Memang sih tetep ngeluarin duit tapi gak banyak? Dan yang pasti dijamin tanpa bahan kimia, alami, mudah didapat. Penasaran? Hehehe..

Oke, ini dia perawatan buat memutihkan wajah:

1. Ambil satu buah Pisang Ambon, kupas kemudian lumatkan hingga halus

2. Tambahkan satu sendok teh madu, lalu aduk rata

3. Oleskan pada seluruh bagian wajah, termasuk leher, dan diamkan selama 15 menit

4. Cuci bersih dengan air dingin.

Lakukan rutin sehari sekali ya (^_+). Oh iya, musti diingat juga nih, kulit yang senantiasa dijaga kebersihannya dan tidak terlalu sering menempelkan tapak tangan di area wajah menjadi nilai penting dalam hal ini.
READ MORE - Cara memutihkan Kulit

Jumat, 07 Agustus 2009

Cara mengatasi Maag

1. Biasakanlah mengkonsumsi pola makan yang sehat. Seperti, makan pada waktunya, jangan membiarkan perut kosong dalam jangka yang panjang, jangan makan terburu-buru. Perhatikan komposisi seimbang antar lemak, karbohidrat dan protein.

2. Hinadari makanan yang dapat mengiritasi lambung seperti, pedas, asam, alkohol, rokok dan aspirin.

3. Mengkonsumsi makanan yang lunak dan lembut.

4. Makanlah walaupun hanya sedikit tetapi sering.

5. Perbaiki gaya hidup dengan cara mempertahankan berat badan,
istirahat yang cukup dan olahraga secara teratur
READ MORE - Cara mengatasi Maag

Selasa, 28 Juli 2009

Menghilangkan luka bakar

Cara / Tips Menghilangkan Bekas Luka Bakar Ringan - Meminimalisir Noda Hitam Di Kulit Luka Bakar Knalpot, Wajan, atau yang lainya.

Caranya adalah segera rendam bagian yang terluka ke dalam air dengan suhu normal (± 27 °C) sekitar 5-10 menit. Hal tersebut bertujuan agar suhu bagian yang terluka segera netral, sebab bagian tersebut mengalami peningkatan suhu didalam. Setelah itu, baru oleskan salep khusus luka bakar yang kualitasnya terjamin. Oleskan sesuai petunjuk pemakaian dengan rutin, niscaya kulit Anda kembali mulus seperti semula.

Masih ada beberapa masyarakat yang mempercayai mitos untuk mengatasi luka bakar dengan cara mengoleskan luka dengan kecap, mentega, minyak, bahkan pasta gigi. Kenyataannya, hal tersebut justru mengakibatkan luka terinfeksi, sukar sembuh, dan membekas.

cara tersebut dapat menghilangkan/meminimalisir bekas luka yang ditimbulkan.
READ MORE - Menghilangkan luka bakar

Sabtu, 25 Juli 2009

Cara menghilangkan Keputihan

Keputihan???? keputihan adalah salah satu gangguan pada organ reproduksi wanita. Keputihan ditandai dengan keluarnya cairan (bukan darah) dari vagina secara berlebihan. Yang baunya ada yang berbau ada juga yang berbau tidak sedap. Cara mengatasi keputihan? pertama-tama kita harus tahu dulu jenis keputihannya, kemudian kita juga mencari tahu penyebabnya untuk kemudian bisa kita hindari, dan untuk melakukan penyembuhan atas keputihan (patologis) yang kita alami, kunjungi dokter special kulit dan kelamin untuk mendapatkan penjelasan lengkap dan pengobatan yang tepat.

Kalau untuk mengatasinya secara tradisional, ibu2 jaman baheula sering minum air rebusan sirih dan cebok dengan menggunakan air rebusan sirih juga, hal ini juga yang disarankan , tetapi juga, minum air ini tidak boleh terlalu berlebihan, karena kandungan antiseptiknya kalau berlebihan justru akan mematikan mikroba( cmiiw yah moms, mungkin moms yang backgorundnya biologi bisa bantuin :)) yang sebenernya di butuhkan juga untuk menjaga keasaman normal dari vagina kita.Kita juga mencegahnya populasi kuman dengan menjaga kebersihan, keringkan dengan tisu setiap habis cebok, hindari penggunaan pantyliner karena membuat sektiar vagina menjadai tambah lembab, lebih baik sering ganti celana dalam setiap kali terasa lembab/basah terutama jika lagi kepanasan/keringetan, juga gunakan celana dalam yang menyerap keringat/katun. Yang jelas sih, keputihan patologis ini Memang perlu diobati, karena jika semakin berlarut2 selain rasa tidak nyaman, Mengganggu hubungan seksual dan dapat menulari pasangan, keputihan ini juga bisa menyebabkan kemandulan,kata dr boyke. Ini ada resep tradisional untuk menghilangkan keputihan :

~Haluskan:
3 siung bawang putih, 3 cm kencur, 2 cm jahe ukuran kecil, 5 butir cengkih, 3 cm temu kunci, 1 sdt garam Campur ramuan ini dengan 100 ml air matang dan beri perasan 1 buah jeruk nipis. Minum ramuan ini sekali dalam seminggu sampai gangguan keputihan reda.
~Bagi wanita yang mengalami masalah keputihan disarankan agar mencuba petua ini. Ambil secekak daun pegaga bersama akarnya dan cuci bersih. Kemudian direbus di dalam periuk. Setelah mendidih campurkan sedikit garam dan biarkan suam. Kemudian ambil air rebusan yang suam tersebut dan cuci kemaluan. Lakukan 3 kali seminggu

~resep lain
bahan :madu murni 2 sendok makan,kunyit 3 potong,telur ayam kampung 1 butir,daun sembung 3 lembar,jeruk nipis 1 buah,daun asam muda 1 genggam
caranya: kunyit ,daun asam &daun sembung digodok denggan 2 gelas air hingga air tinggal 1 gelas.lalu telur yg sudah diambil kuningnya dicampur dengan perasan jeruk nipis dan madu ,aduk sampai merata
kemudian masukkan ke dalam air rebusan daun sembung yg telah dingin ,minumlah 2 kali dalam sehari pagi &saore dengan ramuan yg baru tersebut
READ MORE - Cara menghilangkan Keputihan

Minggu, 12 Juli 2009

Organic Skin Care

Organic skin care is one way to do it right – it’s natural, safe and effective. But what does it really mean? Let’s find out.

Organic skin care can be summed up in one word – natural. That means no invasive skin treatments like Botox or Collagen injections, no chemical treatments like bleaching. You have to rely on natural methods and natural ingredients only to rejuvenate your skin.

The problem with artificial treatments is, they are temporary in nature. For example, if you take a Botox injection to remove wrinkles from your skin, it may provide some immediate results. But its effects will begin to wear out in a few months and you will have to take the injection again.

This cycle will continue as long as you want to have a smooth skin. The day you stop the injection, your skin will be back to its original, wrinkled self.

On the other hand, if you follow basic organic skin care, you will have a naturally glowing and healthy skin that will last for many-many years.

To begin with, you must understand that your skin is a reflection of your inner health. If your body is ill and lacking in nutrients, you cannot hope to have a healthy and beautiful skin.

So you need to have a balanced diet with enough fruits and vegetables in it to provide you with all the vitamins and minerals needed for a healthy skin and body. Drinking plenty of water will clean up the toxins from your body and hydrate your skin too. Do not forget to protect your skin from the elements also. Apply a good sunscreen when going out in the sun. A pair of sunglasses and a hat will also help in shielding your face from direct sunlight.

Now you can add on some natural substances in your quest for a youthful skin. Organic skin care products contain some amazing natural ingredients that are very good for the skin.

Take Cynergy TK for example. This natural extract enhances the production of Collagen and Elastin in the skin. These two proteins are essential for having a smooth and elastic skin that is free from wrinkles. It also contains Functional Keratin™ - a protein found throughout the body.

Functional Keratin™ enables the production of new skin cells to replace the old and worn out ones. It is also an effective moisturizer and has been known to increase the moisture content in the skin by over 20%.

CoQ10 is a powerful anti oxidant that protects the skin from free radical damage.

Avocado Oil is a rich oil that penetrates deep into the skin and heals and moisturizes it from within. It also contains many vitamins and minerals that keep the skin nourished and healthy. This oil is also effective at preventing age spots from developing on the skin.

Make no mistake about it. Organic skin care is the way to go for a healthy, beautiful skin – naturally.
READ MORE - Organic Skin Care

Rabu, 01 Juli 2009

Eye Healthy



All About Eyes

We depend on sight more than any other of our senses to maneuver through the space around us. In a single glance, lasting a fraction of a second, our eyes work with our brains to tell us the size, shape, color, and texture of an object. They let us know how close it is, whether it's standing still or coming toward us, and how quickly it's moving. Every day, our eyes give us messages that help us understand the world around us.

Although the eyes are small compared with most of the body's other organs, their structure is incredibly complex. The eyes work together to perceive depth, enabling us to judge distance and the size of objects to help us move around them. Not only do the two eyes work together, they also work with the brain, muscles, and nerves to produce complicated visual images and messages. And our eyes constantly adapt to the changing environment — for example, they are able to adjust so that we can easily move around in a nearly dark room or bright sunlight.

To understand more about how the eyes work, it's important to know about the structures that make up the eye and about conditions and diseases that can interfere with vision.

How Eyes Work

Only part of the eye is visible in a person's face. The whole eye — the eyeball — is about the size and shape of a ping-pong ball.

The eye — both the parts that are visible and those that aren't — is extremely delicate. The body has several ways of protecting this vulnerable organ. The eyeball sits in the eye socket (also called the orbit) in a person's skull, where it is surrounded by bone. The visible part of the eye is protected by the eyelids and the eyelashes, which keep dirt, dust, and even harmful bright light out of the eye.

Our eyes are also protected by tears, which moisten the eyes and clean out dirt, dust, and other irritants that get past the defenses of our eyelashes and eyelids. Tears also help protect the eyes against infection.

Every time we blink, our eyelids spread a layer of mucus, oil, and tears over the cornea, which covers the eye. The lacrimal glands in the upper outer corner of each eye socket produce tears.

After they've done their job moistening the eyes, the tears flow into canals in the eyelids, which drain into the lacrimal sac, a pouch in the lower inner corner of each eye socket. Tears then exit through a passage which leads to the nose.

To see, the eye has to move. Six muscles, called extraocular muscles, surround the eyeball in the skull. These muscles act like the strings on a puppet, moving the eye in different directions. The muscles of each eye normally move together at the same time, allowing the two eyes to remain aligned.
READ MORE - Eye Healthy

Sleepwalking

What Is Sleepwalking?

Not all sleep is the same every night. We experience some deep, quiet sleep and some active sleep, which is when dreams happen. You might think sleepwalking would happen during active sleep, but a person isn't physically active during active sleep. Sleepwalking usually happens in the first few hours of sleep in the stage called slow-wave or deep sleep.

Not all sleepwalkers actually walk. Some simply sit up or stand in bed or act like they're awake (but dazed) when, in fact, they're asleep! Most, however, do get up and move around for a few seconds or for as long as half an hour.

Sleepwalkers' eyes are open, but they don't see the same way they do when they're awake and often think they're in different rooms of the house or different places altogether. Sleepwalkers tend to go back to bed on their own and they won't remember it in the morning.

Researchers estimate that up to 15% of kids sleepwalk regularly. Sleepwalking may run in families and sometimes occurs when a person is sick, has a fever, is not getting enough sleep, or is stressed.
Is Sleepwalking a Serious Problem?

If sleepwalking occurs frequently, every night or so, it's a good idea for your mom or dad to take you to see your doctor. But occasional sleepwalking generally isn't something to worry about, although it may look funny or even scary for the people who see a sleepwalker in action.

Although occasional sleepwalking isn't a big deal, it's important, of course, that the person is kept safe. Precautions should be taken so the person is less likely to fall down, run into something, or walk out the front door while sleepwalking.
What Will the Doctor Do?

There's no cure for sleepwalking, but the doctor can talk to you about what's happening and try to find ways to help you sleep more soundly. Most kids just grow out of sleepwalking.

For kids who sleepwalk often, doctors may recommend a treatment called scheduled awakening. This disrupts the sleep cycle enough to help stop sleepwalking. In rare cases, a doctor may prescribe medication to help someone sleep.

Here are some tips to help prevent sleepwalking:

* Relax at bedtime by listening to soft music or relaxation tapes.
* Have a regular sleep schedule and stick to it.
* Keep noise and lights to a minimum while you're trying to sleep.
* Avoid drinking a lot in the evening and be sure to go to the bathroom before going to bed. (A full bladder can contribute to sleepwalking.)

How Do I Take Care of a Sleepwalker?

One thing you can do to help is to clear rooms and hallways of furniture or obstacles a sleepwalker might encounter during the night. If there are stairs or dangerous areas, a grown-up should close doors and windows or install safety gates.

You also might have heard that sleepwalkers can get confused and scared if you startle them into being awake. That's true, so what do you do if you see someone sleepwalking? You should call for a grown-up who can gently steer the person back to bed. And once the sleepwalker is tucked back in bed, it's time for you to get some shut-eye, too!
READ MORE - Sleepwalking